毎日5分の瞑想と毎回出される課題に取り組むことで、心は平静になり、新たな自分に出会えます。
自分の心を見つめ、人生の課題に取り組みたいという方にお勧めです。
心が平静になると、からだにも良い変化がでてきます。
興味のある方、ぜひご参加ください。
開催日
月2回 日曜日 9時30分～11時30分
4月14日・28日
5月12日・26日
6月 2日・23日
7月14日・21日
8月 4日・18日
※6月の日程が変更になっていますので、ご注意ください。
講師
佐藤敏已
（青空治療院院長）
定員
定員：14名
受講料
カード制：8回分 24,000円
(お試し 5,000円/回）
健康合宿
～良い食事をして適度な運動をしてぐっすり眠る2泊3日～
この３日間で「心身ともに快調です！」と言える自分になる！
生活習慣を改めて、よい食事を摂って、適度な運動をして、ぐっすり眠って、ストレスのコントロールをすればいい・・・
よーし、それ全部やってみましょう！
朝起きて、太陽の光を浴びる 自分たちで食材を取りに行く
マイ箸を作る 畑仕事 お昼寝 体操 ウォーキング
釜を作って、ピザを焼く などなど
おもしろい生活実験です。
（写真は牧丘ガーデンより望む富士山です！）
開催日時・場所
2016年5月3日（火・祝）～5日（木・祝）
山梨県山梨市牧丘町 牧丘ガーデン
先着６名様限定
参加費用
￥35,000
