骨盤底筋を鍛えるヨガインストラクター養成講座 

※骨盤ヨガインストラクター講座は現在募集中です。

催行人数が集まり次第開催しますので、ご希望の方はお申し込み下さい。

 

骨盤底筋を鍛えることに特化した体操教室でインストラクターとして活動したい方のための養成講座(全18回)を開催します。

全講座を終了し一定の課題をクリアされた方には「青空レディースクリニック」の認定証をお渡ししています。

講座終了後も勉強会を開催しバックアップしています。

 

開催日

原則 月2回水曜日 10時20分~12時

※催行人数に達し次第、開催します。

講師

         真祐 みちこ

受講資格・定員

受講資格:「青空レディースクリニック」の骨盤底筋を鍛えるヨガ教室(一般クラス)全10回を終了された方

定員:10名(最小開催人数 6名) 

受講料

    58,000円

健康合宿

~良い食事をして適度な運動をしてぐっすり眠る2泊3日~

この3日間で「心身ともに快調です!」と言える自分になる!

生活習慣を改めて、よい食事を摂って、適度な運動をして、ぐっすり眠って、ストレスのコントロールをすればいい・・・ 

よーし、それ全部やってみましょう!

朝起きて、太陽の光を浴びる 自分たちで食材を取りに行く
マイ箸を作る 畑仕事 お昼寝 体操 ウォーキング 
釜を作って、ピザを焼く などなど
おもしろい生活実験です。

(写真は牧丘ガーデンより望む富士山です!)

 

開催日時・場所

2016年5月3日(火・祝)~5日(木・祝)

山梨県山梨市牧丘町 牧丘ガーデン

先着6名様限定

 

参加費用

¥35,000

お問い合わせ先

場所:

青空レディースクリニック内 心と体の健康スタジオ 青空(そら)

アクセスはこちら

お問い合わせ先:

042-649-8305

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