骨盤底筋を鍛えるヨガインストラクター養成講座
※骨盤ヨガインストラクター講座は現在募集中です。
催行人数が集まり次第開催しますので、ご希望の方はお申し込み下さい。
骨盤底筋を鍛えることに特化した体操教室でインストラクターとして活動したい方のための養成講座（全18回）を開催します。
全講座を終了し一定の課題をクリアされた方には「青空レディースクリニック」の認定証をお渡ししています。
講座終了後も勉強会を開催しバックアップしています。
開催日
原則 月2回水曜日 10時20分～12時
※催行人数に達し次第、開催します。
講師
真祐 みちこ
受講資格・定員
受講資格：「青空レディースクリニック」の骨盤底筋を鍛えるヨガ教室（一般クラス）全10回を終了された方
定員：10名（最小開催人数 6名）
受講料
58,000円
健康合宿
～良い食事をして適度な運動をしてぐっすり眠る2泊3日～
この３日間で「心身ともに快調です！」と言える自分になる！
生活習慣を改めて、よい食事を摂って、適度な運動をして、ぐっすり眠って、ストレスのコントロールをすればいい・・・
よーし、それ全部やってみましょう！
朝起きて、太陽の光を浴びる 自分たちで食材を取りに行く
マイ箸を作る 畑仕事 お昼寝 体操 ウォーキング
釜を作って、ピザを焼く などなど
おもしろい生活実験です。
（写真は牧丘ガーデンより望む富士山です！）
開催日時・場所
2016年5月3日（火・祝）～5日（木・祝）
山梨県山梨市牧丘町 牧丘ガーデン
先着６名様限定
参加費用
￥35,000
