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ヨガとは、「瞑想に至るための手段」を、長い時間をかけてメソッド化したもの。特に「呼吸」を大切なものとみなしています。現代社会でも、「深い呼吸」を見つめることの意義は大きく、呼吸を中心としたヨガの学びは、皆様の心と体の健康につながります。初心者から経験者まで、どなたにもご参加いただけます。
※名称が変わりました
※「自律神経を整える」青空メソッド・ベーシッククラスをご参照ください
共通カード 10回 12,000円 (曜日の振替も可能です) お試し1回 2,000円
青空ヨガ教室は、身体が弱い、病気を抱えている、運動が苦手など、体力に自信がない人にお勧めのヨガ教室です。 青空治療院のスタッフが心をこめてサポートします。
月3回 月曜日 午前10時~11時
岩澤文恵 (スタジオ青空 認定トレーナー)
カード制 (10回分で10,000円・有効期間 1年間)
運動のできる服装(スタジオ内に更衣スペースあります)
連絡先:青空治療院(TEL 042-649-2323)
場所:青空レディースクリニック内 心と体の健康スタジオ 青空(そら) アクセスはこちら
お問い合わせ先:042-649-8305